Chào bạn! Vào độ tuổi của bạn, do những thay đổi nội tiết, cả nam và nữ sẽ nổi mụn trên da mặt, ít hay nhiều tùy vào thể trạng. Tôi xin chia sẻ với bạn một số cách để kiểm soát mụn: 1. Bạn nên bổ sung đẩy đủ các chất: kẽm, vitamin e, vitamin C 2. Bạn nên rửa mặt đúng cách - Rửa mặt bằng nước sạch là lựa chọn an toàn nhất, nên chọn nước hơi ấm (không quá nóng hay quá lạnh), vì nước ấm sẽ cho các lỗ chân lông nở ra, dễ dàng đào thải các chất cặn. - Với nước sạch thì bạn có thể rửa mặt bao nhiêu lần tùy thích. Nhưng với sữa rửa mặt thì bạn không nên lạm dụng, vì sữa rửa mặt sẽ làm da mất nhờn và khô, từ đó khiến cho da mất lớp bảo vệ. Khi sử dụng sữa rửa mặt bạn cần lưu ý: + Chọn loại sữa phù hợp; có pH trung tính, ít mùi, ít hương liệu, tương ứng với loại da của mình (da nhờn hay khô). + Lưu ý biểu hiện dị ứng và thay đổi nếu bị dị ứng sau khi sử dụng. + Sau khi rửa mặt bằng sữa, cần rửa lại bằng nước sạch, tránh để sữa rửa mặt lưu lại trên da. + Tần suất vừa phải: mỗi ngày khoảng 2-3 lần. Có thể tăng số lần rửa nếu sử dụng mỹ phẩm. 3. Bạn cũng nên hạn chế tối đa việc nặn mụn. Nếu còn băn khoan lo lắng, bạn hãy đến gặp bác sĩ da liệu để được tư vấn và tìm phương pháp cải thiện phù hợp nhé. Thân ái chào bạn.