Chào bạn ! Với triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản thì em nên hạn chế ăn dầu mỡ , rượu bia , chất kích thích , không được ăn quá nó , thay vào đó hãy ăn thức ăn mềm dễ tiêu , chia ra nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn thêm các loại đậu , uống thêm sữa và có chế độ thể thao điều độ , ngủ đúng giờ giấc nữa bạn nhé ! Thân ái chào bạn !