Chào em Mặc dù có nhiều lợi ích riêng của nước nóng và nước lạnh nhưng việc quyết định xem phương pháp nào là tốt nhất cho sức khỏe còn phụ thuộc vào dạng cơ thể của bạn. Theo Ayurveda, nên sử dụng nước nóng để làm sạch cơ thể và nước lạnh cho phần đầu vì nước nóng rất có hại cho mắt và tóc. Nó cũng phụ thuộc vào nhiệt độ cơ thể của mỗi người. Một người có nhiệt độ cơ thể quá nóng nên tắm nước có nhiệt độ thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể và ngược lại. Ngoài ra, nước nóng hay lạnh đều có thể có tác dụng chữa bệnh với những loại bệnh khác nhau, được sử dụng để điều trị cho các bệnh nhân với nhiều loại bệnh. Những bệnh nhân bị bệnh gan, khó tiêu, v.v… nên tắm nước lạnh trong khi đó những bệnh nhân mắc các bệnh chẳng hạn như các chứng rối loạn đường hô hấp, cảm lạnh, ho, đau khớp, viêm khớp,v.v… nên lựa chọn nước nóng. Do đó nếu em đã quen tắm nước nóng thì đun nước nóng để tắm Thân mến