Chào bạn. Bạn bị giãn tĩnh mạch độ mấy rồi mà đã có ý định đi mổ vậy. Nếu chỉ nổi gân xanh hay đau tức thì bạn có thể dùng tất y khoa và uống thêm một số loại thuốc làm bền vững thành mạch bạn nhé. Việc tập thể dục thì tùy mức độ, nếu giai đoạn sớm bạn tập thì rất tốt, nhất là các bài tập tại các phòng tập giúp máu lưu thông và thành mạch tăng tính đàn hồi. Bn của mình nhiều người đi tập hết luôn đó bạn nhé.