eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, Mẹ cháu bị bệnh huyết áp cao, vậy nên cần làm gì để có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp? Cháu cảm ơn.
Trả lời:
Chào bạn! Một số lời khuyên cho mẹ bạn: - Khám và tái khám thường xuyên tại cơ sở y tế uy tín, chuyên khoa tim mạch. Nếu bác sĩ có kê toa thuốc thì nên uống điều đặn, tránh bỏ cữ (tập thói quen uống thuốc theo thời gian biểu trong ngày) - Hạn chế ăn mặn, dầu mỡ - Hạn chế lo lắng, suy nghĩ nhiều - Hạn chế thức khuya - Hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê (nếu có) - Thường xuyên tập thể dục thể thao: mỗi ngày vận động 30 phút (mức độ vận động vừa phải, đủ ra mồ hôi) - Ăn nhiều rau xanh, trái cây. - Giảm cân (nếu thể trạng thừa cân). Mong rằng các thông tin trên bổ ích cho mẹ bạn! Chúc sức khỏe!
Tags:Nội Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play