Chào em, Nếu tình trạng bụng của em đầy và căng chướng khó chịu thì em nên massage vùng bụng để tăng nhu động ruột, có thể ăn uống 1 ít thức ăn gì đó dễ tiêu để kích thích nhu động ruột , nếu xì hơi được em sẽ cảm thấy dễ chịu hơn em nhé, và nếu ngày này em chưa đi tiêu thì nên đi tiêu để ruột trống không bị tắc nghễn em nhé. Thân mến.