Chào bạn Sữa ông thọ hàm lượng đường quá cao nên ko nên sử dụng quá thường xuyên. Ko biết bạn cao và nặng bao nhiêu để gọi là gầy? Điều chỉnh chế độ ăn, ăn tăng cường nhưng đi kèm vận động thể lực hợp lí, an đa đang và thay đổi cách chế biến TA ,ăn nhiều hoa quả cũng là cách kích thích ăn uống