Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi và nếu tắm nước lạnh vào những thời tiết thế này và tắm lâu sẽ dễ dẫn đến viêm phổi và có thể là viêm phổi nặng, bạn có thể tập luyện sức khỏe bằng cách tăng cường tập luyện thể dục, dậy sớm buổi sáng vận động chứ đừng nên tập luyền bằng cách tắm nước lạnh như vậy. Thân mến.