Chào bạn. Trước tiên bạn nên thay đổi tư thế ngủ. Có thể do bạn đè quá lâu khiến máu không lưu thông để nuôi dưỡng các cơ dẫn đến tê cứng cả cánh tay. Khi bị tê bạn cần xoa bóp cánh tay giúp máu lưu thông, tập các bài tập thể dục về tay nhé. Thân mến.