Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Cảm giác rùng mình thường là biểu hiện của sốt, bạn có thể cặp nhiệt độ cơ thể để xác định chính xác mình có bị sốt hay không, đồng thời bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước, tránh mất nước. Trong trường hợp sốt siêu vi thì có thể lau mát, uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể > 38.5 độ C, trong trường hợp triệu chứng này vẫn kéo dài bạn nên tới các cơ sở y tế khám làm các xét nghiệm tầm soát sức khỏe tổng quát, xác định chính xác nguyên nhân từ đó có hướng điều trị phù hợp. Thân mến!