Chào em ! Phương pháp này vẫn có đem lại hiệu quả nếu áp dụng đúng phương pháp vì rất khó thực hiện và nếu thực hiện sai càng đem lại hậu quả năng nề ! Nhưng, cái gì cũng có hai mặt. Vậy nhược điểm là gì? - Bạn phải luôn ngủ đúng giờ, chỉ cần ngủ sai giờ 1 lần thôi làcó hậu quả rồi. Ví dụ đang trong cuộc họp ở công ty, mà đến giờ ngủ thì cứ gọi là khổ sở. - Mất cảm giác ngày tháng, vì hầu như là thức. - Cô đơn, vì sao ư? Vì trong khi mọi người đang ngủ thì bạn lại thức. - Ảnh hường sức khỏe và công việc ! Do đó em nên xem xét kĩ trước khi thực hiện vì phần lớn không làm được 1 Thân ái chào em !