Chào bạn. Tình trạng của bạn có thể bị viêm khớp hàm , bạn nên uống thuốc giảm đau ( pracetamol hoặc efferalgan) , xoa khớp hàm bằng mỡ voltaren ngày từ 2-3 lần , tập khớp hàm nhẹ nhàng , không nên há quá to , nên ăn thức ăn nhẹ như cháo , phở để khớp hàm không phải vận động nhai nhiều , nếu không đỡ bạn nên đi khám chuyên khoa răng hàm mặt. thân mến.