Chào bác sĩ. Em bị đau lưng. Đi khám thì biết mình bị THCS lưng (hẹp nhẹ đĩa đệm L5-S1) em vẫn đang uống thuốc. Em coi trên mạng thấy 1 số bài tập thể dục ho trợ điều trị (vi dụ. artrex.vn › mot-so-bai-tap-chua-dau-lun...) cho em hỏi mấy bài tập này có tác dụng gì. Em tập có được không? Và kéo xa đơn có tốt cho bệnh của em không. Cảm ơn bác sĩ nhiều. 😀😀😀😀