Chào cháu. Cảm ơn cháu đã gửi thắc mắc tới eDoctor. Ngày rụng trứng thường là ngày thứ 12 đến ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt đối với người có chu kỳ kinh nguyệt từ 28 đến 30 ngày. Tơi ngày rụng chứng do những thay đổi về nội tiết có thể kéo theo một số thay đổi tế nhị mà chỉ khoảng 20 % phụ nữ là cảm nhận được. Có một số dấu hiệu báo ngày rụng trứng như sau: 1. Âm đạo ẩm ướt bởi khí hư tăng tiết Âm đạo ẩm ướt khiến chị em đôi khi rất khó chịu, đũng quần lót thậm chí còn bị ra nhiều khí hư, ẩm và cần thiết phải thay ra. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy vì trước ngày trứng rụng âm đạo khô, khí hư cũng rất ít và nhày dính, đến ngày rụng trứng khí hư nhiều hơn, loãng và có độ co giãn tốt hơn (dùng hay ngón tay có thể kéo thành sợi), màu trong như lòng trắng trứng. Đây chính là đặc điểm thuận lợi để tinh trùng bơi vào gặp trứng dễ dàng, tinh trùng sẽ dễ dàng đi vào sâu âm đạo, lên đến vòi trứng để chờ trứng. 2. Tử cung mềm và mở rộng Sau khoảng thời gian kết thúc ngày hành kinh thì cổ tử cung thường cứng, ở vị trí thấp và đóng cửa nhưng đến khi sắp đến ngày rụng trứng thì cổ tử cung dường như di chuyển lên cao hơn, mềm mại hơn. Khi quan hệ bạn sẽ thấy lúc này cậu nhỏ rất dễ dàng thâm nhập sâu hơn vào âm đạo, thậm chí chạm đến cả cổ tử cung. Nếu bạn để ý thì dấu hiệu này rất dễ để bạn đoán biết “ngày vàng” trứng rụng. 3. Ngực nhạy cảm Ngày rụng trứng ngực bạn cũng có biểu hiện căng tức, ngực tròn và đầy hơn hẳn so với trước đó. Nếu sờ nắn ngực chị em sẽ thấy dễ bị đau hơn bởi lúc này ngực bạn khá nhạy cảm đấy. Ngực to và căng lên là do nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi để chuẩn bị cho quá trình thụ thai. 4. Ham muốn “yêu” nhiều hơn Chị em có ham muốn chuyện chăn gối và suy nghĩ về nó nhiều hơn, đây hoàn toàn là sinh lý bình thường. Các chuyên gia cho biết trước và trong ngày trứng rụng chị em luôn có nhu cầu cao về chuyện ấy. Như vậy nếu bạn cảm thấy hưng phấn trong những ngày này đó có thể là do trứng rụng. Chính nồng độ LH thay đổi là tác nhân kích thích ham muốn yêu của bạn nữ. 5. Đau bụng dưới Chỉ một số nhỏ chị em cảm thấy những cơn đau nhẹ ở bụng dưới trong ngày rụng trứng. Đó là do các quả trứng vỡ trong nang trứng hoặc là do trứng do chuyển trong vòi trứng đến tử cung. Do rất ít chị em cảm nhận được những cơn đau bụng này nên chỉ thật nhạy cảm bạn mới biết được những cơn đau ngày trứng rụng mà thôi. 6. Thân nhiệt tăng cao Các nghiên cứu trên nhiều chị em thì ngày trứng rụng luôn đi kèm với nhiệt độ cơ thể tăng cao. Thường nó tăng hơn 0,3- 0,5 độ C. Như vậy theo đúng chu kỳ kinh nguyệt của cháu thì cảm giác đau ngực nhiều khả năng là cháu đã tới ngày rụng trứng đấy. Thân ái chào cháu.