Chào cháu, Cháu ngủ không ngon có thể do cháu thức quá khuya, hoạt động mạnh trước khi ngủ, hoặc dùng các chất kich thích như cà phê, nước ngọt có gas,... ăn quá no. Khi ngủ cháu không nên để quạt thẳng vào mặt và miệng sẽ gây khô họng, gây đau ở cổ. Chính vì ngủ không ngon nên cháu hay bị mệt mỏi, Cháu nên tập thể dục sinh hoạt điều độ, ngủ đúng giờ. Chúc cháu có giấc ngủ ngon!