Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Thông thường nếu chu kỳ kinh nguyệt đều thì ngày rụng trứng thường vào ngày thứ 12-14, tính lùi từ ngày bắt đầu hành kinh, nếu chu kỳ của bạn khoảng 30 ngày, thì bạn có thể tính ngày hành kinh tiếp theo , sau đó trừ ra khoảng 12-14 ngày là ra ngày rụng trứng. Ví dụ như tháng này bạn bắt đầu có kinh vào ngày 1/12 thì ngày hành kinh kế tiếp của bạn ( nếu chu kỳ đều vào khoảng 30 ngày) vào ngày 30/12, thì ngày rụng trứng vào khoảng ngày 16/12-18/12. Thân mến!