Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Chứng mất ngủ có thể gặp ở mọi đối tượng, tuy nhiên hay gặp nhất là ở những người làm việc căng thẳng, đặc biệt là ở người lớn tuổi. nguyên nhân gây mất ngủ có thể do thay đổi nhịp sinh học; stress trong công việc, ; các bệnh lý (sa sút trí tuệ, tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp, đau xương khớp, trầm cảm...). Cách điều trị mất ngủ tốt nhất có thể áp dụng là các biện pháp không dùng thuốc; nên có chế độ sinh hoạt hợp lý: tập thể dục đều đặn, ăn nhiều rau xanh, giảm mỡ, không sử dụng thực phẩm, đồ uống có chất kích thích, tránh căng thẳng hoặc xúc cảm trước khi đi ngủ, tạo một môi trường thư giãn và yên tĩnh khi đi ngủ... Nếu sau những cải thiện trên mà ba bạn vẫn bị mất ngủ thì bạn nên đưa bác đi khám chuyên khoa nội thần kinh để có phác đồ điều trị và sử dụng thuốc hợp lý. Thân mến ! Chúc bạn nhiều sức khỏe !