Bạn nen uống nước đày đủ,khoảng 1,5 l đến 2 l mỗi ngày,nếu hoạt động trong moi trường nóng bức ra nhiều mồ hoi nên uống nhiều hơn,không nên uống các loại thuốc nam,Bắc tuỳ tiện.không nên tự ý uống thuốc giảm đau,nếu cần nên đến khám bác sĩ để được tư vấn và kê toa hợp lí.thân chào!