Chào bạn! Để điều trị mụn trứng cá, nên kết hợp đồng thời việc điều trị viêm tại chỗ (bằng các chế phẩm bôi ngoài da thích hợp), với việc điều trị nguyên nhân như uống các thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán ứ giúp thanh thải nhiệt độc, tái lập cân bằng sinh lý da, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh cùng với chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Một số lưu ý về chế độ sinh hoạt cho người bị mụn trứng cá: Rửa sạch mặt ngay sau khi ra đường về và trước khi đi ngủ cho da luôn sạch sẽ, thông thoáng (nhất là đối với những người bị mồ hôi dầu). Tuy nhiên, nên hạn chế rửa mặt bằng xà phòng kiềm. Có thể rửa bằng sữa rửa mặt trị, ngừa mụn và các loại xà bông dành cho rửa mặt như xà bông mật ong… Đặc trưng của loại xa bông này là trong suốt. Sinh hoạt điều độ, hạn chế ăn đường mỡ, chất cay nóng, chất kích thích (rượu, bia, cà phê…). Tránh thức khuya, căng thẳng thần kinh, ngủ đủ giờ… Tránh thói quen nặn mụn vì có thể gây nhiểm khuẩn, bội nhiễm, tổn thương tế bào da. Massage mặt thường xuyên giúp máu lưu thông tốt. Lưu ý: tránh chà xác da quá mạnh gây rát, da mất lớp bảo vệ dễ bị mụn. Không nên lạm dụng mỹ phẩm, nhất là các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và không thích hợp với da (ví dụ như mỹ phẩm có dầu) Không nên bôi thường xuyên các loại thuốc có chứa corticoid như cortisol, Dexamethasol… Những thuốc này tuy giảm tình trạng viêm trong 3-7 ngày đầu, nhưng sau đó gây nên hiện tượng mặt đỏ sần sùi, teo da, giản mạch máu trên da, rối loạn cân bằng sinh lý da… làm mụn mọc nhiều và khó điều trị hơn. Ăn nhiều rau, quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết . Năng vận động, tập thể thao để tăng cường sức khoẻ, tăng quá trình thải độc của cơ thể, giúp giảm mức độ trầm trọng của bệnh trứng cá. Không nên lo lắng quá về mụn trứng cá, vì căng thẳng thần kinh cũng là nguyên nhân làm cho mụn mọc nhiều nhiều thêm. Cần biết rằng, mụn trứng cá là hiện tượng bình thường trong thời kỳ phát triển (thường từ 13-20 tuổi). Khi qua thời kỳ này, mụn sẽ ít hơn hoặc hết THân!