eDoctor
Cộng đồng
Hỏi và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ Bác sĩ chuyên môn hàng đầu eDoctor
eDoctor
eDoctor
Nam : 31 tuổi

Em là nhân viên văn phòng. Giờ em bị đau mỏi 2 bên cổ xuống tới lưng. Nhức mỏi rất khó chịu, mong bác sĩ tư vấn. Cảm ơn bác sĩ

eDoctor
4.4
Bác sĩ
Đào Thị Ngọc Bích
Chào bạn Dấu hiệu của bạn có thể bị thoái hoa đốt sống cổ hoặc do ngồi nhiều lâu không thay đổi tư thế . bạn nên thế dục cổ khi làm việc bằng cách gập cằm xuống ngực hết cỡ, ngửa cổ ra đằng sau hết cỡ, nghiêng cổ bên trái nghiêng cổ bên phải và xoay tròn từ trái sang phải và từ phải sang trái , mỗi động tác khoảng 10-15 cái, ngày 10 lần . Nếu bạn thấy vấn đề gì không ổn thì nên đi khám để chụp đốt sống cổ tại khoa xương khớp để chuẩn đoán chính xác và có hướng điều trị tốt Thân mến
eDoctor
Đặt câu hỏi cho bác sĩeDoctor
Tìm lời khuyên đáng tin cậy từ Bác sĩ
& Nhận tư vấn miễn phí
eDoctor

Không xác định

eDoctorĐính kèm ảnh
Tối đa 4 hình ảnh. Hoàn toàn bảo mật, chỉ Bác sĩ có thể xem
Gửi thông báo khi có câu trả lời qua
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play