Chào bạn Bạn bị đau đầu ở sau gáy có thể do nhiều nguyên nhân , thường gặp là bạ bị thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép các rễ thần kinh dẫn đến đau đầu kéo dài , ngoài ra bạn cũng có thể do bị viêm xoang, viêm mũi họng, viêm tai, các bệnh về răng .... Để xác định chắc chắn bạn đau đầu do nguyên nhân gì thì cần phải khám chuyên sâu , bạn nên đến bệnh viện trung ương ở đó các bác sỹ có tay nghề cao , có đủ phương tiện kỹ thuật tốt, khám và tìm nguyên nhân để có hướng điều trị cụ thể cho bạn , còn chế độ ăn thì không nhất thiết bạn ăn như bác sỹ đã dặn mà bạn cần phải có chế độ ăn hợp lỹ đủ chất đủ lượng , tăng cường ăn rau củ quả, uống sữa hàng ngày, điều đo tốt hơn nhiều là bạn ăn đơn độc thịt gà, đồ ngọt và mắm nêm. Thân mến