Chào bạn Bạn muốn tăng cân thì bạn nên có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Bạn nên bổ sung cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng,ăn nhiều hoa quả và ăn đủ các bữa. Ngoài ra,bạn nên tập thể dục ,thể thao giúp cho bạn khỏe hơn và thèm ăn hơn. Bạn nên làm việc khoa học,giành thời gian để ngủ, nghỉ hợp lý. Hạn chế căng thẳng,suy nghĩ nhiều cũng ảnh hưởng tới việc tăng cân của bạn. Thân mến !