Chào anh. Chuyện táo bón kéo dài thường đi kèm cau có và khó chịu với những người xung quanh. Nhưng cả tuần mới đi thì hơi lâu thậm chí là quá lâu. Đầu tiên anh nên cho chị ăn nhiều rau,ít tinh bột và đường thôi. Uống nhiều nước và ăn thêm các loại thực phẩm dễ tiêu như khoai, đu đủ, ăn thêm chuối, nho. Có chế độ vận động như đi bộ, chạy bộ tối thiểu 30p/ ngày anh nhé. Vừa có sức khỏe vừa có nhu động ruột tốt.