Chào cháu, Tùy thuộc tình trạng sức khỏe mà cháu nên chọn cho mình một chế độ tập luyện phù hợp, nếu cháu hoàn toàn khỏe mạnh, không có bệnh lý nào, cháu có thể tập như vậy mỗi sáng, vừa cải thiện hình thể vừa tốt cho sức khỏe của cháu. Thân mến!