Chào bạn. Một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc đau dạ dày đó là thức khuya và suy nghĩ nhiều, vấn đề này bạn cần phải tự rèn luyện giấc ăn ngủ và sinh hoạt của mình , cũng như việc suy nghĩ lung tung , bạn có thể hướng suy nghĩ tập trung vào một việc như đếm số , đọc sách tập trung .... kiêng ăn đồ cay nóng , chua , ăn những thức ăn mềm, chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày , mỗi bữa ăn một ít , ăn xong không nên nằm ngay , nếu như đau quá bạn có thể uống Yumangel 1 gói để giảm đau tạm thời ( lưu ý khi uống Yumangel thì không nên uống nhiều nước sau đó ) , đây chỉ là giải pháp tạm thời , bạn vẫn cần phải dành thời gian để đi khám và có hướng điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe thực tế của bạn. Thân mến.