Chào bạn, Tình trạng của bạn là do căng thẳng quá mức làm thần kinh bị ức chế, dễ nóng giận, dễ dẫn đến trầm cảm. Tốt nhất bạn nên đến khám chuyên khoa thần kinh các bệnh viện lớn hoặc tìm đến các chuyên gia tâm lý để được tư vấn, điều trị. Thêm nữa nên có chế độ làm việc hợp lý, cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc, nên ra ngoài tham gia các hoạt động thể chất, các hoạt động xã hội, gặp gỡ bạn bè để tâm lý được thoải mái. Chúc bạn mau lấy lại được tinh thần!