Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi của bạn và tư vấn như sau: Thứ 1 là thời gian làm việc của bạn là 16h mỗi ngày, hoàn toàn không phù hợp, đó là chưa kể áp lực công việc khiến bạn stress cơ thể, thời gian ngủ của bạn cũng chắc chắn sẽ không đủ 8 tiếng mỗi ngày, bạn ăn kiêng và còn ăn chay nên dĩ nhiên cơ thể sẽ thiếu nhiều chất cần thiết trong đó có những chất cung cấp năng lượng trong cơ thể nhiều. Vậy rõ ràng là cách sinh hoạt của bạn hoàn toàn không ổn và cơ thể đã có dấu hiệu báo động cho sự mệt mỏi, bạn nên dành nhiều thời gian cho bản thân mình hơn, cố gắng biết cách tự chăm sóc bản thân, ăn uống điều độ, tập thể dục, tham gia các hoạt đọng ngoài trời, chứ đừng vì công việc quá như vậy. Thân mến và chúc bạn mau vượt qua được tình trạng này.