Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Để phòng tránh bệnh trĩ bạn cần uống đủ nước ít nhất 2 lít ngày, tránh đứng lâu , ngồi lâu, tránh mang vác nặng, chế độ ăn nên bổ sung thêm chất xơ như rau xanh, trái cây, tập thói quen đi tiêu đúng giờ, đồng thời luyện tập thể lực thường xuyên, tránh tao bón, trong những trường hợp bệnh lý trĩ nặng có thể xem xét phẫu thuật, bạn có thể tới khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa ngoại tiêu hóa để được tư vấn cụ thể hơn. Thân mến ! Chúc bạn nhiều sức khỏe !