Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Thoái hóa cột sống là bệnh lý gặp ở người cao tuổi, ở tuổi của bạn mà có bện lý thoái hóa cột sống thì cần phải xem xét lại các bất thường về rối loạn canxi phospho, bệnh lý tuyến cận giáp, bệnh lý nội tiết khác, bệnh lý thoái hóa thường không có điều trị triệt để, quan trọng là điều trị để bệnh không diễn tiến nặng, như thay đổi lối sống, tránh các tư thế xấu cho cột sống tránh đứng lâu, ngồi lâu, nằm võng, cúi ngưã cột sống đột ngột ,mang vác nặng, chơi các môn thể thao tốt cho cột sống như bơi lội...... bổ xung thêm canxi vào chế độ ăn hằng ngày, Trong trường hợp của bạn trước tiên nên phải làm các xét nghiệm tổng quát, xác định xem có các bệnh lý thực thể hay không để can thiệp kịp thời. Thân mến!