Không nên thay đổi tư thế đột ngột (như chuyển từ ngồi sang đứng hay từ nằm sang ngồi), ngồi hoặc đứg dạy từ từ; ăn đủ chất dinh dưỡng, tránh thức khuya, tạp thể dục đều đặn, không nhịn đói nhất là buổi sáng cần phải ăn sáng đầy đủ.