chào bạn ! lắc vòng cho bụng sẽ tăng sử dụng cơ vùng bụng, giúp thu gọn vòng eo bạn nhé. để tăng hiệu quả, bạn nên tham khảo thêm các bài tập erobic giảm mỡ toàn thân nhé. thân ái