Chào cháu! Theo như cháu mô tả thì cháu có biểu hiện nhức đầu và chóng mặt khi nằm võng. Triệu chứng này thường kéo dài vài giây đến vài phút. Đó có thể là biểu hiện bất thường của hệ tiền đình, gặp trong các bệnh lý như rối loạn hoạt động tiền đình (chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, viêm tiền đình ốc tai, bệnh Meniere…), suy giảm tưới máu cho cơ quan tiền đình do viêm hoặc xơ vữa hệ tuần hoàn sau của não, bệnh đột quỵ, hay do tác dụng phụ của một số loại thuốc… Trường hợp của cháu nếu chỉ thoáng qua rồi hết, thỉnh thoảng xuất lại nhưng thoáng qua rồi hết thì thường là lành tính. Cháu chỉ cần nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Bên cạnh đó cháu cần sinh hoạt, học tập, ngủ nghỉ hợp lý. Không thức khuya và học tập quá mức. Tập thể dục đều đặn, ngoài thời gian học tập cần dành thời gian vui chơi giải trí để tạo tâm lý thoải mái tránh căng thẳng về mặt tâm lý. Nếu sau một thời gian áp dụng các biện pháp trên mà các triệu chứng không giảm thì cháu cần đi khám bác sĩ. Chúc cháu mạnh khỏe!