Chào bạn, Bạn muốn bụng thon gọn thì quan trọng nhất bạn nên tập thể dục hàng ngày 1 đến 2 tiếng.Bữa tối nên ăn ít tinh bột chủ yếu ăn rau xanh và hoa quả tươi. Muốn bụng nhỏ phải kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học. Thân mến !