Chào em Ko biết em cao và cân nặng bao nhiêu để được xem là gầ? Em đang trong giai đoạn tuổi dậy thì. Trong giai đoạn này, cơ thể cần nhiều năng lượng để phát triển thể chất. Em nên có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và cân đối, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ. Ngoài ra, em nên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cho mình.