eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, Tôi năm nay 33 tuổi, vừa sanh con được gần 5 tháng, tôi sanh thường, ko sử dụng thuốc gây tê gì cả. Nhưng từ sau khi sanh đến nay tôi bị đau lưng rất nhiều, đồng thời rất hay bị chuột rút ở chân. Vì con còn nhỏ tôi ko có điều kiện và thời gian thăm khám, xin các bác sĩ cho tôi lời khuyên
Trả lời:
Chào bạn! Dưới đây sẽ là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng sau sinh: 1. Thiếu canxi Khi mang thai, trong cơ thể người mẹ diễn ra sự thay đổi hormone và tùy vào cơ địa của từng người mà sự thay đổi canxi chuyển hóa vào xương là khác nhau. Cùng với chế độ ăn uống không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể của cả người mẹ và em bé trong bụng dễ đến sự thiếu hụt canxi ở phụ nữ. Càng ở giai đoạn cuối của thai kỳ, nhu cầu canxi của cơ thể người mẹ càng gia tăng để đáp ứng sự tăng trưởng đột biến của em bé nên những cơn đau lưng của mẹ có thể trở nên đau đớn, khó chịu hơn. Sau khi sinh con, người mẹ đã phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng, chưa kịp phục hồi. Mặt khác, các mẹ còn phải cho con bú chính vì vậy lượng canxi thiếu hụt cũng có thể gây ra bệnh đau lưng. 2. Giãn dây chằng sinh lý Sau khi sinh, những thay đổi trong hệ thống nội tiết của bà mẹ vẫn chưa trở lại bình thường như trước khi sinh, các dây chằng xương chậu chưa kịp đàn hồi nên tình trạng đau lưng sau sinh là điều hoàn toàn bình thường. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, cơ bụng bị suy yếu, sức nặng của thai nhi cũng làm ảnh hưởng đến cột sống của người mẹ, khiến lưng của các mẹ trở nên căng hơn và dễ bị đau hơn. 3. Vận động sau sinh không đúng cách Sau sinh, bạn phải thường xuyên cúi xuống để chăm sóc bé như tắm rửa, mặc quần áo, thay tã, làm việc nhà… do đó vùng cơ thắt lưng bị áp đảo có thể gây ra căng cơ thắt lưng và đau. 4. Tư thế cho con bú Nhiều người mẹ thường có thói quen chăm chú nhìn con khi cho con bú, lặp đi lặp lại nhiều lần và kéo dài, cùng với tình thương yêu lúc nào cũng muốn con có tư thế bú thoải mái nhất vô tình khiến làm căng cơ cổ và lưng. Nguyên nhân gây bệnh đau lưng ở phụ nữ này là khá phổ biến với hầu hết mẹ mới sinh con. Ngay cả ban đêm, người mẹ vẫn phải ngồi để cho con bú, đặt em bé trong vòng tay của mình. Tư thế tĩnh kéo dài gây mệt mỏi cơ bắp, dẫn đến đau lưng sau sinh. Theo như bạn cung cấp thì bạn có triệu chứng chuột rút chân nên rất có thể bạn bị thiếu canxi sau sinh. Bạn có thể bổ sung canxi sủi và mỗi ngày uống 1 viên canxi sandoz 500mg, uống ngày 2 lít nước bạn nhé. Thân chào bạn!
Tags:Nội Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play