Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Các loại vitamin tổng hợp bình thường thông qua ăn uống cũng đã cung cấp gần như là đủ mà không cần phải bổ sung thêm,việc bổ sung quá nhiều vitamin có thể gây nên tình trạng thừa vitamin có thể gây nên một số rối loạn nhất định, vì thế tốt nhất bạn không nên tự ý bổ sung các loại vitamin tổng hợp, mà thay vào đó là chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dinh dưỡng. Thân mến !