Chào bạn Tình trạng của bạn là do suy nhược cơ thể vì vậy bạn nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý không ngủ quá nhiều, 1 ngày chỉ ngủ từ 8-10 tiếng, nếu vẫn buồn ngủ bạn nên hoạt động thể lực như đi tập thể dục, đi bộ , ... và tham gia các hoạt động xã hội thường xuyên, ăn uống bồi dưỡng hợp lý đủ lượng đủ chất , nên uống các loại nước kích thích như cà phê chè ..... Thân mến