Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Em năm nay 18 tuổi, vậy việc tập thể hình có tăng được chiều cao khong ạ?
Trả lời:
Chào bạn!
Chiều cao của người bình thường còn tiếp tục phát triển tới tuổi 25
Việc luyện tập thể dục thường xuyên đặc biệt các bài tập kéo dãn như hít xà đơn , ăn uống đầy đủ ( bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm sữa, trứng), ngủ đủ giờ có thể giúp bạn tăng thêm chiều cao.
Thân mến.
Tags:Nội Khoa