Về nguyên tắc, phụ nữ sau sinh cần ăn đủ chất dinh dưỡng đặc biệt protein, lipid, chất tinh bôt, chất xơ, vitamin trong hoa quả. Các loại rau cải gây lợi tiểu sẽ mất nước đi tiểu nhiều, nên ăn sau 6 tuần, sau 6 tuần là hết thời kì hậu sản, tất cả cơ quan trong cơ thể trở về giải phẫu và sinh lý bình thường nên mọi hoạt đông trở về như trước. Em hoàn toàn ăn được tất cả mọi thức ăn mà em đã ăn trước đó. Chú ý vấn đề vệ sinh thôi em a Chúc em khỏe Than mến!