Chào bạn Bạn đã ở tuổi mãn kinh nên các xương khớp bắt đầu thoái hóa , nên kết quả chụp Cộng Hưởng Từ có thoái hóa cột sống thắt lưng đồng thời có thoát vị đại đệm ở L5-S1, Và chạm nhẹ vào rễ thần kinh L5 , nên sẽ gây đau có thể lan ra cả vùng mông và xuống mặt sau chân trái . Bạn bị thoái hóa nên đêm nằm ngủ các cơ bị co cứng , sáng dậy bị đau , phải nằm trên giường cử động một lúc mới hết (gọi là phá dịch khớp buổi sáng ) .Nên bác sỹ chỉ cho thuốc chống viêm giảm đau kết hợp với lý liệu . Bạn nên uống thêm glucosamine để tăng cường dinh dưỡng sụn khớp làm chậm quá trình thoái hóa , kết hợp với tập luyện thể hiện vữa sức. Dần dần bệnh sẽ đỡ chứ không khỏi hoàn toàn được. Thân mến.