Chào bạn! Tình trạng của bạn có thể là do tư thế ngủ không đúng,hoặc do đứng quá lâu, hay ngồi quá lâu gây nên tình trạng mỏi cơ, đau cơ, tình trạng này thường tự hết không cần phải điều trị gì đặc hiệu. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài có thể do các nguyên nhân khác như bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng , thoát vị đĩa đệm, hay bệnh lý về hệ tiết niệu ( viêm đài bể thận, sỏi thận, sỏi niệu quản...) Bạn cần phải đi đến các cơ sở y tế uy tín khám làm thêm các khảo sát, chụp XQ cột sống thắt lưng, ... để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. Thân mến.