Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến bác sĩ eDoctor. Bạn có vấn đề gì về sức khỏe bạn muốn bác sĩ tư vấn? Bạn nên gửi câu hỏi cụ thể về những triệu chứng của bạn hiện tại? Công việc như bạn mô tả thì bạn khá bận rộn với công việc hiện tại và bạn không có thời gian nhiều, tuy nhiên bạn vẫn dành thời gian để tập thể dục thì rất tốt bạn nhé. Mỗi người có một công việc khác nhau như bạn phải ngồi rất nhiều cả ngày như vậy bạn nên dành thời gian cho vận động sẽ giúp sức khỏe tốt hơn. Nếu một người làm ngồi liên tục thì nguyên nhân của rất nhiều bệnh sau như bệnh trĩ... Thân ái chào bạn.