Chào bạn. Ngáy có thể điều trị thông qua sự kết hợp thay đổi lối sống bao gồm: Giảm cân, tránh hút thuốc lá, ngủ nằm nghiêng, nâng cao đầu trong lúc ngủ, không nên dùng thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào làm cho các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống, điều trị tắc nghẽn cổ họng và miệng.. Thân mến.