Chào em ! Với những triệu chứng của em như vậy thì có thể do em thiếu máu , hoặc do suy nhược cơ thể , thiếu ngủ , trước tiên em hãy ăn uống đầy đủ , chăm thể thao , hạn chế chất kích thích , và sau đó có thể bổ sung thêm vtm 3B, Magie B6 em nhé ! Thân ái chào em !