Chào bạn. Vùng đau của bạn là vùng sau gáy , đây là biểu hiện do ngồi lâu một tư thế đặc biệt thường gặp ở những người làm công việc văn phòng trên máy tính nhiều , làm co cứng cơ gây triết hẹp hai động mạch cung cấp máu cho vùng thành não , vì vậy gây thiếu máu não và gây ra những cơn đau co thắt sau gáy và sau đỉnh đầu , vì vậy bạn tránh làm việc ở tư thế quá lâu, ngồi làm sau 45 phút hay 1 giờ thì nên đứng dậy và xoa bóp, đi lại, vận động , xoay cổ nhẹ nhàng để thư giãn cơ từ đó hạn chế co thắt và mạch máu lưu thông hơn . Bạn nên bổ sung thêm hoạt huyết dưỡng não , nếu để lâu dài sẽ bị thoái hóa đốt sống cổ và huyết áp thấp . Thân mến.