Chào em Đau núm vú là một trong những than phiền phổ biến nhất của các bà mẹ trẻ như em. Có nhiều lý do khiến núm vú bị tổn thương, trong đó có nguyên nhân do sử dụng máy hút sữa, có thể do chỉnh mức độ hút quá cao hay phần phễu chụp núm vú quá nhỏ. Em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn đúng kích thước phễu chụp và điều chỉnh tần số hút phù hợp. Để đỡ đau khi cho bé bú, mẹ có thể tham khảo thêm một số giải pháp dưới đây: - Kiểm tra tư thế của bé. Khi cho bé bú, hướng mặt bé về phía bầu vú. Hướng môi dưới bé nằm dưới núm vú, điều này giúp cằm bé chạm sát vào bầu vú. Mẹ chạm nhẹ núm vú vào miệng bé để kích thích phản xạ tìm vú và chờ bé há to miệng sẵn sàng để đưa núm vú vào miệng. - Thử nhiều tư thế khác nhau khi cho bé bú. Mẹ sẽ nhận ra được tư thế phù hợp cho bé và thoải mái cho mẹ. - Cho bé bú ở bên ít đau trước để tránh bé nút đầu vú quá mạnh khi đói. Khi bé đã qua cơn đói có thể chuyển bé bú bên có đầu vú bị tổn thương. - Đắp khăn lạnh lên phần đầu ngực bị đau trước khi cho bú. Hơi lạnh sẽ xoa dịu cơn đau, nhất là khi bé bú dòng sữa đầu. - Sau khi cho bé bú, nhẹ nhàng làm sạch núm vú để làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. - Dùng thuốc mỡ có chứa lanolin dành cho các mẹ cho con bú. Thoa một ít thuốc mỡ lên núm vú sau mỗi lần cho bé bú. Điều này giúp mẹ bớt đau và vết nứt không bị đóng vảy hoặc dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hay acetaminophen trước khi cho bé bú 30 phút để giảm đau đầu ngực và vú bớt sưng (tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc). Nếu mẹ quá đau, hãy ngừng cho bé bú và hút sữa ra bình trong vòng một ngày hoặc lâu hơn để đầu núm vú có thời gian hồi phục. Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết cách duy trì nguồn sữa và tránh thương tổn cho núm vú về sau. Cơn đau đầu ngực sẽ lành nhanh chóng và mẹ lại sẵn sàng cho bé bú ngay. Chúc em thành công!