Chào cháu Do sự thay đổi về hormon nên phụ nữ khi mang thai thường thèm ăn rất nhiều thứ do nghén, trong đó có rất nhiều món mà có thể bạn không hề yêu thích trước đó. Do đó, việc cháu thèm ăn bánh rán và thích uống nước có gas là điều bình thường. Tuy nhiên, các món chiên, rán và đồ uống có gas lại là những đồ ăn mà phụ nữ có thai được khuyên không nên dùng nhiều. Bánh rán với quá nhiều dầu mỡ và những loại thực phẩm giàu tinh bột như bột mì, bột nếp… sẽ làm tăng hoạt động chuyển hóa, tăng hoạt động của các tuyến dưới da làm gia tăng các triệu chứng ốm nghén, nôn ói và có thể dẫn đến tăng nguy cơ mụn nhọt trong ngày nắng nóng. Nước ngọt có gas chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe như nước bão hòa CO2, nhiều chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản và các loại hương liệu. Đặc biệt, lượng cafein trong nước ngọt có gas rất lớn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu. Một chai nước ngọt có gas 340g chứa tới 50-80mg cafein. Mỗi lần uống 1g chất này, khu trung khu thần kinh trung ương của bà bầu có thể bị hưng phấn, làm tăng nhịp thở, tăng nhịp tim, gây mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Tình trạng này khiến bà mẹ lo âu, mệt mỏi, từ đó tác động không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Không chỉ vậy, quá nhiều caffein trong nước ngọt có gas cũng có thể khiến bà bầu bị kích thích niêm mạc dạ dày, gây buồn nôn, khó chịu.Khi uống nước ngọt có gas, khí CO2 hòa tan trong đó đi vào dạ dày khá nhiều. Khi vào dạ dày, nó tách ra khỏi nước, bốc lên phía trên, dạ dày co bóp và đẩy khí CO2 thoát ra ngoài gây ợ hơi. Quá nhiều khí CO2 vào cơ thể sẽ khiến bà bầu bị chướng hơi, đầy bụng trong khi bà bầu vốn đã gặp khó khăn về tiêu hóa.Không chỉ vậy, nước ngọt có gas chứa hàm lượng đường rất cao. Do vậy, uống nhiều loại đồ uống này sẽ khiến căn nặng của mẹ tăng không thể kiểm soát, tăng nguy cơ bị các biến chứng như tiểu đường thai kỳ, huyết áp… Vì vậy, nếu cháu bị nghén và thấy thèm ăn tới mức không thể cưỡng lại được thì vẫn có thể ăn bánh rán, tuy nhiên nên kiểm soát về số lượng, còn đồ uống có gas thì nên tránh tuyệt đối không nên dùng để bảo vệ cả mẹ và con cháu nhé. Chúc cháu có một thai kỳ khỏe mạnh