Chào bạn! BS xin tư vấn cho bạn như sau: - Dùng dụng dịch nước muối dạng giọt hoặc phun sương xịt vào 2 bên mũi từ 5-10 phút chứng nghẹt mũi sẽ giảm dần và cảm thấy dễ thở hơn. - Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm khi ngủ, và vệ sinh máy hằng ngày để tạo ra độ ẩm nhất định, thường xuyên thay nước để tránh vi khuẩn phát triển. - Khi ngủ nên kê gối cao để tránh tình nghẹt mũi và dễ thở hơn. - Luyện tập thể dục hằng ngày cũng có thể giảm các triệu chứng nghẹt mũi, lưu ý tránh tập luyện ngoài trời khi trời lạnh hay những nơi ô nhiễm vì nó sẽ kích thích bệnh nặng hơn. - Tránh các loại kích thích như khói, bụi, phấn hoa, mùi sơn, lông động vật,….Vì chúng sẽ làm cho bà bầu khó chịu hơn.