Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : KHông rõ là bạn đã có kinh nguyệt lâu chưa, bởi vì thông thường trong những năm đầu khi mới có kinh nguyệt có thể có những rối loạn như bạn mô tả, tuy nhiên nếu bạn đã có kinh nguyệt trong thời gian dài mà gần đây mới có những triệu chứng thay đổi thì có thể do tình trạng căng thẳng tâm lý, stress, rối loạn giấc ngủ, sử dụng thuốc, hoặc do các bệnh lý về tuyến sinh dục ( u nang buồng trứng), viêm nhiễm đường sinh dục. Trước tiên bạn nên cố gắng duy trì tâm lý thoải duy trì lối sống lành mạnh, có thể đi khám phụ khoa làm thêm các xét nghiệm,siêu âm phụ khoa xác định chính xác nguyên nhân từ đó có hướng điều trị phù hợp. Có thể phải điều trị bằng nội tiết tố hằng ngày giúp điều hòa kinh nguyệt. Thân mến !