Chào bạn! Những phụ nữ mang thai nên hạn chế uống nước đá lạnh vì có nguy cơ gây viêm họng, không tốt cho dạ dày, đường tiêu hóa của bạn, bạn nên chọn nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội để cung cấp nguồn năng lượng, thanh lọc cơ thể, tránh nguy cơ bị mất nước và còn là nguồn bổ sung nước ối quan trọng trong thai kỳ. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì mẹ bầu cần bổ sung cho mình từ 2,5 – 3 lít nước lọc mỗi ngày. Lưu ý, các mẹ nên chọn nguồn nước lọc đảm bảo vệ sinh và không chứa các chất độc hại. Mẹ có thể sắm thêm bộ lọc nước trước khi uống để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ngoài nước lọc, mẹ bầu có thể uống thêm các loại nước ép trái cây, nước dừa, nước chanh,…